Quelles postures adoptées au quotidien ?
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Publié le 22/04/2021

Un bon alignement corporel permet non seulement de prévenir les douleurs de dos et les blessures, mais aussi de renforcer votre confiance et votre humeur. Découvrez les postures à adopter !

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9 bienfaits du sport sur votre corps
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Publié le 13/04/2021

Pratiquer une activité physique régulière a de nombreux bénéfices pour le corps. Découvrez les !

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Le top des aliments les plus caloriques
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Publié le 30/03/2021

En termes de calories, tous les aliments ne se valent pas. Certains aliments sont particulièrement riches et à éviter si vous souhaitez mettre en place une alimentation moins calorique. Découvrez-les.

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La sédentarité et ses dangers
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Publié le 11/03/2021

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 L’impact de la malbouffe sur la santé
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Publié le 25/02/2021

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Opération #JeGardeLaPêche - SAFE TRAINING se mobilise pour la santé des étudiants #Covid19 #OpérationSolidaire
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Publié le 18/02/2021

SAFE TRAINING, centre de coaching spécialisé dans le bien-être, souhaite venir en aide aux étudiants. Nous proposons de mettre en place un programme « SAFE TRAINING» dédié aux étudiants durant le mois de mars.

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L'impact du stress sur la santé
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Publié le 16/02/2021

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Les attitudes à adopter pour mieux dormir
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Publié le 22/01/2021

Découvrez les comportements à adopter dans votre quotidien pour une meilleure qualité de sommeil.

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Diabète et sport
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Publié le 17/06/2019

La pratique d'activité physique fait partie du traitement du diabète!

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Entretenir sa bonne humeur
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Publié le 12/06/2019

Difficile de garder sa bonne humeur tous les jours, pourtant il existe des réflexes simples pour l'entretenir!

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Le HIIT
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Publié le 04/06/2019

Tout savoir sur le HIIT ou intervalle training

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Sport en entreprise
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Publié le 30/05/2019

Le sport en entreprise, un réel levier de productivité et compétitivité!

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